2008.5.12 オレマクロ（18）74kg

西邨マユミ著『ハッピー・プチマクロ』の
レッスン4　マクロとボディケアに
「毎日、適度な運動を続けていくことは
健康な肉体を維持するのに欠かせません。」
というくだりがあります。

自分が太った理由としては、
運動しなくなったのに運動していたときと
摂取するカロリーは変わらないことが理由にあげられます。

これは、いかんなと思った僕は、近所のプールに通いはじめたわけです。

そして、先週の金曜日（5月9日）、事件はおこりました。
午前中だったこともあり、
プールにはわりと年齢が高目の方が多く空いていました。
これでも、中学時代は三鷹市を代表して100メートル自由形で
都大会にも出場経験があるので、
ガンガン泳ぐコースにいきなり入ったのです。
最初の100メートルは流して、次の50メートルも流して、
25メートルも流して、ターンして泳ぎ出したら、

右のふくらはぎがつりました。

係員の方が3人飛んできました。

ぶっちゃけ、プールから出ることすら、ままならない感じ。

3人の係員に付き添われ、僕はジャグジーに。

十分温まったのですが、恥ずかしくてプールに復帰できませんでした。

その一部始終を、羽前のママが全部見ていて、
なおかつ、係員の方から、今日は足がつった人がいたという
報告を受けたそうです。

土曜日は寒かったので、プールはパスし、
昨日の日曜日の夜にリベンジしてきました。
ガラガラだったこともあり、
ゆったりペースで20往復の1000メートルを泳いできました。

朝、トイレにいってからシャワー浴びる前に体重をはかると、
なんと74.4キロ。前日の77.0から-2.6キロ。

プールのあとに昼間の残りを食べたのに。
はじめてから1ヶ月で-11キロ、目標まであと一ヶ月で9キロ。
なんとなく見えてきたぜ！

それがオレマクロ！