朝食を食べる習慣はついていますか？
私は一応食べているのですが、
メニューは大概｢パンとココア｣のみ。
偏りまくりです。
前に書いたブログの通り、
休日はしっかり作って食べようと思います。
そんなわけで、今の私の目標は、
｢朝食を作る技術を身につける｣
にしています。
熱しやすい私の性格上、
コレとテーマを決めると、
ぶわ～～～っと本や雑誌で研究してしまいます。
典型的B型
で、早速朝食のレシピとエッセイが書かれた本を買いました
飯島奈美｢朝ごはんの献立～12のシーンとおいしいごはん｣
朝ごはんをしっかり食べる人は、
パワフルな人が多いような気がする。
ウチの父も、母や私が先ほど言ったように、
パンと飲み物ですますところを、
晩御飯の残り物をおかずに、
しっかり食べています。
おかげで、それまたまぁ元気な元気な初老おじさんです。
三浦雄一郎ばりに山登りを趣味にしてます。
丸々父のようにはなりたくないと思いますが、
でも、あれくらい元気で仕事をバリバリこなせるなら、
そういう部分は学びたいとこ。
私はアラサーだけど、
これから年齢重ねて、
元気元気な初老おばさんめざすのも悪くない。
家族を元気にする朝食ならば、
大切な人の｢胃袋が捕まる｣のも、
朝食かもね。
モチロン、温かいご飯が待っている家に帰りたい
と思うけど、
朝目覚めたら、１日元気で過ごせそうな温かいご飯があるのもイイよね
そういう部分で、家族を送り出したいものです。