こんにちは。
部屋の整理をしているとき、
久々に手に取ったのが、この本
ＴＡＫＡＫＯ 著/「ＬＯＶＥ ＆ ＢＥＡＵＴＹ 美人手帖」
そもそも買ったきっかけは、
メイクのハウツー云々よりも、
中扉の挿絵がとてもきれいで、
かわいかったからだった。
今回読み直したら、
今の自分に必要なエッセンスが満載の中身だった
メイクのハウツーはもちろんのこと、
気持ちを前向きにするためのアロマや、
お花（花言葉）、石の紹介、
はたまた、簡単なヨガポーズなど、
リフレッシュのためのヒントが詰まっていた
よく、いろんな本で
落ち込んだときの対処法とか載っているけれど、
今まで、目は通していたものの、
あまり理解をしていなかったように思う。
今回、私自身が体調＆メンタルがダウンしたことによって、
わが身を振り返り、
ようやくこの本で書かれていることの意味が解った気がする。
・・・というか、
私自身が、「自身がダウンしている状態」を
ようやく受け入れたような気がする。
☆☆☆☆☆☆☆☆
思えば1ヶ月前、
心療内科で心身症を診断されたとき、
自ら心療内科を選んで
医者に行った割に、ひとごとでしたよ
あ～、私ってそんなのになったんだって、、、
なんて思っているだけで、
「休養」の大切さとか、
「自分のこころの癖」を理解するとか、
そのときはできませんでした。
だから、それまでにいろんな本や雑誌で書かれていた
健康特集だのって、目は通していても、
他人ごとだったんだなぁ。。。
まぁ、そんなわけで、
ようやくこの本を生活の参考書として、
使いこなせるようになりました
本日のオススメ
Dreams Come True/go for it!
ＬＯＶＥ＆ＢＥＡＵＴＹといえば、、、
15年くらい前、私が中坊だったとき
吉田美和さんが、化粧品のＣＭに起用されて、
そのときこの曲も使われていました
そのときは、明るい曲だから好きだったんだけど、
大人になって改めて聞きなおすと、
パワーチャージの曲、って感じに思えてきました。
私とあなたが、一緒にいれば、
お互いのパワーで、世界が広がるんだよ！
っていう感じの歌。
そういうメッセージを贈れるようなひとに
であってみたいもんですな
☆おしまい☆