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ゆったりくつろぐ
癒しの耳掃除屋サロン
オレーユ・ロレーユの桑原悠乃です
昨日は、「vege懐石」でした
新年初めてのvege懐石
テーマは
キヌア入りお粥ご膳
キヌアの入ったお粥はもち米も入り
モチモチ
他は、葱のみそ炒めに
切り干し大根を使った
変わり大根もち
里芋ときのこのポテサラ風など
デザートは、お正月作った黒豆を
アレンジしたデザートと共に
生姜の入った甘酒を
頂きました
お腹いっぱいになりましたが
不思議と夕方にはしっかりお腹がすくのでした
お正月らしいお花も素敵でした
座学の方も今回は
「肌のカサカサ」をテーマに
どんな栄養素を接種すれば良いのか
を学びました。
来月も楽しみです
今日もお読みいただき
ありがとうございます
