『自律神経』とは自分の意思では動かされない神経で、『身体の恒常性を保ち、命を継続させる為に自律して動く神経』。
分かり易いのは身体の臓器。
もっと小さいレベルで言えば私たちの身体を形成している最小単位の『細胞』１つ１つが自律して、それぞれの働きを担っています。
１人の人間を形成する為に必要な細胞の数はなんと37兆個‼️(おおよそ)
それを自分の意思で動かすコトなど到底 不可能で。
では体内で頑張って働いている細胞の為に私たちが出来るコトは？
それは『質の良い睡眠と食べ物、適度な運動』そして『気分良く生活するコト』なのです。
頭では分かっていても、環境の変化や意図しない出来事、人間関係の悩み…。
あげれば切り無く気分が塞いでしまうようなコトは山ほどで💧
以前 皮膚科の先生からお聞きしたのですが 10年前の震災後、皮膚疾患で受診された方が急増したそうです。
原因は様々でしょうが、皮膚科の先生曰く「そりぁ こんな状況にもなれば身体だっておかしくなるよ～」
全く同感であります！
震災後は「前を向いて進むしかない」
そんな気持ちで頑張ってこられた方が多かったのではないでしょうか？
でも現在は10年前とは異なり未曾有の事態。
『先の見えない不安』が募り、最近皮膚トラブルのお悩みで来られる方が当店はとても増えています。
前述でもふれましたが、私たちの体内で頑張って働いている細胞たちが悲鳴をあげている💦
自分の意思で動かせない細胞は、『私たちの意識』に敏感に反応し、時にそれは暴走して正常な働きが出来なくなってしまうのです。
私は娘のアトピーを通じて、いかに『心と身体』は密接な関係にあるかを実感しました。
少しずつ元気を取り戻してきた娘が『自己回復力』も同時に上がっていったのを間近で見てきたからです。
目に見えるモノだけに着目するのではなく、『そこに至るまでの経緯』を客観視すると原因→解決策が視えてくると私は思います。
ですので、現在皮膚トラブルで悩まれていらっしゃる方々も、先ずは冷静な目で『原因を探しだす』コトから始めてみてはいかがでしょうか？