夜更かしと、朝寝坊とは、体力が。

夜は眠れない～
朝起きれない～

昼夜～逆転の生活リズム～

朝は～食欲が無い～
学校では～集中力が無い～

体内時計よ～起きなさい。
太陽の～光をあびなさい。

そ～すると～
早寝～早起き～
食欲増進。
集中力～アップ。

朝３０分の～勉強で～
～～最高に～アゲアゲ～