腰痛は、将来寝たっきり、認知症。

国民病ーロコモティブシンドロー
通称ロコモは～骨 関節 筋肉の

運動機能が低下～
寝たっきり～
認知症～

ロコモチェック
片足で靴下をはけない～

家の中でつまずく～

手すりが無いと階段を上がれない～

横断歩道を青の間にわたれない～

１５分続けて歩けない～
以上が当てはまれば～
国民病ロコモチェックです。

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