最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧体重確実に減量中です。顔は痩せても腹は痩せぬやっぱり適度な運動は大事今日は何を食べようか体重は横ばい。でも食欲は減少。今日はすごく減らしました血圧が・・・・びっくりしました。夜の炭水化物は魔物です減ってる。今朝の朝食小分けにして食べるダイエットで汗、汗、汗今日の体重今日食べたもの今夜食べたもの本日の体重ダイエットしま～す
