田原アルプス ワンコルート 中編

前回の続きです(=ﾟωﾟ)ﾉ

( 今日はコメ欄閉じてます🙇) 

田原アルプス ワンコルート🐕の、

小衣笠→衣笠山と来まして･･･

さよなら、衣笠山ﾊﾞｲﾊﾞｲ

🚶

冬椿とツワブキ(下)

ツルソバ

メッチャ下って、また登ります

　

🚶

池見平

( 今現在は池は見えません…とのコトです)

ブランコの木

( 体重制限が、75㎏ →100㎏に♪)

やっぱ、乗るよね～😊 

( 揺らせませんけど…w)

🚶

オンナ坂の看板

〜山道を真っすぐに

オトコ坂の方を登りました (^^;

衣笠山山頂から30分ほどで･･･

滝頭山 256m 登頂♪

( たきがしら、と読みます)

自撮り～🤳＆レーズン😋

 

さよなら、滝頭山ﾊﾞｲﾊﾞｲ

🚶

山道途中に、

中西山 250m 登頂!!?😊

さよなら、中西山ﾊﾞｲﾊﾞｲ

🚶

ワンコルート🐕看板、ふたつ

( 小豆とエルク)

　

ＮＨKの電波施設📡

この奥側へ･･･

( 右手から巻いて登ります↺)

🚶

山頂を探してウロウロ･･･💦

長興寺山 242m 登頂♪

さよなら、長興寺山ﾊﾞｲﾊﾞｲ

( でも、ストックを置き忘れて、一回戻りましたけど😰(笑))

🚶

分岐点を間違えないように･･･

( ココは右下に下って行きます)

アケビ

そして、

長興寺山山頂から10ちょっとで･･･

南方向 👀

( 太平洋の海原までは見えないのよね)

天神岩

　

🚶

ワンコルート看板

( ポム)

　

　

駐車場から3時間ちょっとで･･･

藤尾山 207m 登頂♪

🕥

まだあと1/3行程あるので、

ちょっと休憩ね (;'∀')

エネチャージ💪＋オレギリ🍙(のりたま)😋

　

ごちそうさまでした🙏

ワンコルート看板

( ブチ🐕…の後ろ足🐾の地点にいます→喉の辺りへ戻ります。。。)

ということで、

も一回続きます <m(__)m>

田原アルプス ワンコルート 前編

今年最後の目標となってました、

田原アルプス･･･後回しにし続けて、

一昨日、

やっとこさのやっとで行ってきました😅

( 優先順位があったのよね)

滝頭公園駐車場へ･･･🅿

( 愛知県田原市田原町)

どんより天気の中、

いざスタートです。。。

🚶

一般道を10分ほど歩くと、

小衣笠の登り口

案内板

けっこうな急坂😓

　

登り口から15分弱で･･･

小衣笠 160m 登頂♪

特になにも無し･･･

先が長いので、

さよなら、小衣笠ﾊﾞｲﾊﾞｲ

( 来た道を戻ります…)

🚶

再びの一般道

～曇天で紅葉が映えないなぁ

右手の衣笠山を目指します。。。

( 左手が小衣笠…ルート作りの為に、わざわざ下山して回り道してます)

案内板

　

一旦、舗装路に出て･･･

🕣

しばらくすると、

フジバカマ･･･って事は(゜o゜)!!

やっぱアサギマダラだわ🦋

( ケイトウ(セロシア)に止まってるけど(笑))

🚶

チラリと、

渥美半島の太平洋(南方向)側 👀

ここから急登 (;´∀｀)

　

そして、

駐車場から1時間20分ほどで･･･

　

衣笠山 278m 登頂♪

展望台に登って･･･

東方向 👀

( たぶん豊橋市辺り)

YouTubeアップ📹

自撮り～🤳

田原山宮奥社🙏

とりあえず、

大岩に座って ちょっと休憩ね (^^;

ちなみにワンコルート🐕は、

こんなカンジの周回になります。。。

ということで、

次回に続きます<m(__)m>

最近の腸活 2024.11月

久しぶりに、

最近の腸活、備忘録です(=ﾟωﾟ)ﾉ

( 返コメ遅れてます、すみません🙇)

先々週末だったか、

珍しくお通じの調子がイマイチ??だったので、

かぴ母さんさんのアドバイスで･･･

ヤクルト1000飲みました👍

今週は、

ちょっと廉価版???の･･･

フツーのヤクルトを飲んでます。。。

あと、

固形ヨーグルト系で･･･

恵ビフィズス菌 SP

( 他のヨーグルトは、ずっと食べ続けてます)

～おかげで、

以前とほぼおんなじ状態に戻ってます😊

( たぶん効果あったはずね♪)

最近の食事 2024.11月 その2

最近の食事、備忘録です(=ﾟωﾟ)ﾉ

( 今日はまたまたお山行きしてます😅)

◆昼メシ

薄皮なんちゃら

焼いも・肉まんあんまん

素うどん w

金の蟹トマトクリーム

◆晩メシ

セブンイレブンの金のシリーズ

( TVでやってて、なんか…イッパイ買っちゃった…😅

なのに、ごまあんまん買い忘れ ~chac-oさんm(__)m)

金のビーフシチュー・金のハンバーグ 他

お口直しに、

北海道産クリームチーズのパンケーキ🥞

ヤマサのちくわ 他

冷凍イカの炒めもの 他

イカの磯部揚げ 他

ナスの味噌炒め 他

八宝菜? 他

どれも、

ごちそうさまでした 🙏

同級生とイタリアン

3日前の日曜日は、

小学・中学の同級生が集って、

イタリアンに行ってきました

( 全部で6人+恩師1人)

🕔

今回は恩師の主催で、

同級生たちの、

還暦祝いをしていただきました

( オレはまだ還暦の誕生日前だけどね ww)

ビールで乾杯した後🍻🍻🍻

ワインボトルの注文の連続!!!!

( ワイン好きがいるのよ🍷😂)

　

この時点で、

たぶん4本は空けてます(ﾟДﾟ;)

🕡

47,8年振りに再会の同級生も二人いて、

昔話に花が咲き、

居酒屋並み･･･以上に大騒ぎ

( 小さなお店ですし、アカンですよ!!)

で、案の定、

お店から注意を受けました

( すみません <m(__)m>)

そして、

今回は恩師にゴチになりました😋

～ありがとうございます!!

( 6.5万円程…飲み過ぎだわさ)

🕢

来年の夏頃には、

今回のお礼も兼ねて、

恩師の喜寿祝いをさせて頂く予定です

この後、

二次会のカラオケ･･･🎤

オレは仕事の都合とかでパスしました😅

( 皆ベロベロやったけど 大丈夫だったかな w)