はい、今日もネタありましぇん (^^;
( 休めば良いのにねー
)

~というわけ?で、
また×4の、晩飯ネタです 

ビール(発泡酒)と、ハムサラダ

~メインディッシュ?は・・・

玄米ごはんに、赤だし
~おかずはナシ・・・質素じゃのー ( ;∀;)(最後、のりたま かけました)ごちそーさまでした