鶏肉といえば | おいしい研究所・オレサマカフェ

鶏肉といえば

鶏肉好きです。
鶏肉と言えば、みんな大好きな
「鶏の唐揚げ」
家で揚げ物って滅多にしないんですが
友人もいたので、作ってみました。
これ、意外と簡単ね。
定番になりそうだな。

鶏の唐揚げ


材料
鶏もも肉/胸肉  →  各1枚
 生姜汁     →  1片分
 おろしにんにく →  少し
 しょう油    →  大さじ1.5
 酒       →  大さじ1/2

片栗粉/揚げ油  適宜

1.鶏肉を5等分くらいに切り分け、水分を拭いておく。

2.肉以外の調味料を、ボールに入れ、そこにお肉を入れてもみ込む。
 5分くらいは浸けておく。

3.バットに片栗粉を広げる。フライパンに油を入れ(3センチくらいかな)
 中温に熱する。

4.鶏肉に片栗粉をまぶす。押さえつけるようにギュッとつけて、油の中へ。

5.周りが固まるまで触らず、固まったら返して7分くらい揚げる。
 きつね色になり、泡が小さくなってきたら出来上がり。

揚げたてってすっごいおいしい~~~。
下味が付いているのでそのままで。
マヨネーズつけるとカロリーアップだしね。
レモン買ってくるの忘れたので、添えられなかった。

あと、「アボカドとジャガイモのわさびマヨネーズ和え」も。

写真が汚いなぁ・・・

アボカド    1/2個
ジャガイモ   3個くらい
玉ねぎ     1/4個
 わさび    小さじ2くらい
 マヨネーズ  大さじ2.5
 しょう油   適宜
 牛乳     適宜
 酢      適宜

1.ジャヤガイモは角切りにし、ゆでる。アボカドも角切りに。玉ねぎは薄いスライス。

2.ボールに調味料を合わせ入れ、味を見ながら牛乳やしょう油で調節。滑らかにする。

3.野菜を入れて、全体にソースが絡むように混ぜ合わす。

※ジャガイモが温かいうちの方が混ざりやすですね。


これに、前に載せたピーマンと桜えびの炒め物も作って
モリモリ食べました。
千葉で買った桜えび旨いな~。

唐揚げは沢山作って、余らせて
翌日は、甘酢餡かけをかけて食べるの、オススメ。
今だと、さやいんげんとか餡に入れると美味しいです。
もちろんネギはマスト。

さー週末だ。
明日は菓子の実験にいそしもうかな。
簡単エンガティーナを作りたい。
キャラメルクリームは作ってあるし!
あ、ナッツ類買わなきゃ。。


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