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料理研究家 リュウジの FOODLABO

料理研究家・リュウジの料理ブログです。

日頃の研究結果(レシピ)を気のままに綴っております。

リクエストもお受けしておりますので、気軽に遊びに来てくださいね!

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グアムの調味料、フィナデニソースをかけて食べるチャーハンです。


お手軽に出来ますのでランチなどにどうぞ!


材料


ご飯 一人前


卵 1個


スパム 70g


玉ねぎ 4分の1個


ミックスベジタブル 60g


サラダ油 大さじ2


醤油 小さじ1


味の素 少々


塩コショウ 少々


★醤油 45cc


★レモン汁 15cc


★酢 20cc


★玉ねぎ(微塵)4分の1個


★鷹の爪(輪切り)2本



作り方


1.★を混ぜフィナデニソースを作っておく。

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2.ニンニクと玉ねぎは微塵、スパムは角切りにしておく。


3.フライパンにサラダ油大さじ1入れ、ニンニクを香りが出るまで炒める。


4.スパムを入れ炒め、脂が出てきたら玉ねぎとミックスベジタブルを入れ更に炒める。

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5.具材を端に寄せ、空いたスペースにサラダ油大さじ1を入れ溶き卵を流し、スクランブルエッグにする。


6.ご飯を入れ混ぜ醤油、味の素、塩コショウで調味し皿に盛り1を添えて供する。


フィナデニソースは万能ソース、残ったソースは肉は魚などにかけてお召し上がりください。


野菜は今回はミックスベジタブルにしましたが、余った野菜なんでも大丈夫です。