禅について

ローレンス・シャインバーグ「矛盾だらけの禅」を読んでいる。
「精神的に不安定な人が禅をやれば、より酷くなる」と、この本の中で述べられているし、別の本にも、そういった記述があった。
なのになぜ、明らかに該当する人間に禅をやらせるのだろう。この本の登場人物の殆どがその該当者で、結果症状を悪化させているように感じる。
禅は健康な精神を持つ人向けで、今現在救いを求めているような人には逆効果なのではないだろうか。

実用的な精神の鍛え方・治療法が早く欲しい。