思い切ってYouTubeにコメントしてみたら、思いもよらずいいねが4つも付いてくれました！
別にウケを狙った訳ではなく、感想を素直に書いたコメントだったので、共感してもらえたような、肯定してもらえたような感じで自己肯定感爆上がりですね。
傍から見たらちっぽけな、「こんなことで」と思われるようなことかもしれませんが、自分なりの小さな幸せを感じて生きていければ幸せなのかなって思います。
さて、ちょっとだけ関係ありそうな話を。
僕は自分の精神に良くなさそうな感じがして、現在 X やインスタなどのSNSを意識的に制限してみています。
承認欲求が渦巻いている感覚というか、他人の幸せを素直に認められない自分に嫌気がさしたというか…
でも、人間はやっぱり最終的には孤独では生きていけないと思います。たかだか約20年の人生経験ですが、何度考えても、何日過ごしても結局この結論に行き着く気がします。
そうなると、ネガティブに扱われやすい「承認欲求」も、生きるために必要な「つながり」や「共感」と紙一重なのかな、なんて思うわけです。
人の輪の自由度が広がった現代だからこそ、自分なりの居場所を見つけることが精神衛生上大切で、各々が楽しめることを第一に考えてもいいんじゃないかなって思います。
ただし、明らかに人に迷惑をかける意図のある行動慎むべきかなって思いますが(･_･;