土曜日雨の中、健康フェアが開かれてる会場行って来ました
お目当てのブースは会場の一番奥で足元がずぶぬれ
それでもめげずに血管年齢を測定して貰いに行きました
少し待たされて指を機会の上に置いて数分で結果が
な、何んと実年齢より3歳も年取ってました
あー、ショックです
幾ら野菜を沢山摂りいれているからと思っていても
調理法で油などを沢山摂取していたら
血液サラサラにはならないってことですね
今回のこの結果をみて、食事法をちょっと考えねばと反省
なるべく肉より魚、そして油や塩、砂糖のとり方を控えめに
と思っているバンビです
皆さんの血管年齢はいかがですか…
今日の夕食
蒸し野菜
きんぴら牛蒡
焼きビーフン