ここ最近リフォーム工事の関係で忙しく
毎日打ち合わせや片づけ等をやりながら
日々の家事をこなすのがやっとだったバンビです
そんなバンビはテニスもほとんどできず
近所の大好きな湖の周りの散歩も出来なかった
でもね、３度の食事はちゃんと食べていました
となると、お分かりのように当然体重は減りません
ずーっと体重を２キロ落とすぞと言ってる割には
当たり前だけど、全く落ちる気配なし
でもね、意識して特に夕食のおかずやご飯の量を
若干減らしています
それでも落ちないと言うことは運動量が少ないと言うこと
十分分かっているんですよ、はい
それでは今から久しぶりにウォーキングに行って来ます
ちょっと、小腹がすいていますが何も食べません
では、では、夕食作りに取りかかるまえに
歩いて来ます、いってきまーす♪
昨日のご飯
かれいのおろし煮
牛蒡と人参のきんぴら
新玉のサラダ
ご飯