目覚め前の恐怖～

あきませんねぇ～



努力を怠ると･･･



今朝、目覚める前、久しぶりに･･･



あの恐怖が、襲ってきました



そう！「こむらがえり」

12月に入って寒くなったとたん、今まで続けてきた「ウォーキング」。。

ちょっと、サボリ気味...でした。

それに加え、何かとよく食べます

ちょっと油断してたら･･･てき面です。



きょうは、1日中、右足のふくらはぎが痛いです



ほんと、メタボは大変です。



ふくらはぎの痛みが、ましになったら、また、「ウォーキング」再開ですっ！！