夏本番という感じになってきました。
早朝に2時間という時間の制約だと宍道湖
一周です。
山に行く場合は、上りのところを頑張るので、
行きと帰りはほどほどということが多いのですが
宍道湖一周の場合は、ほぼ平坦のTTなので、
全編休めず、これはこれで疲れます。
とりあえずスタートすると、早朝だけに無風の
コンディション。脚も2週前よりは、多少踏める
という感じです。
でも10kmを過ぎた頃には脚にきて、徐々に
ペースが落ちてきます。
今日は、水郷祭の花火大会ということで、松江の
宍道湖畔はにぎわっているかなと思ったら、
美術館から松江大橋のあたりは、意外と普通。
都会では、花火の場所取りがひどいことに
なっているようですが、やはり島根のひとは、
そんなことしないなぁとちょっと感心して
いました。
しかし、大橋を左折すると、しっかり場所取り
らしきブルーシートや、駐車スペースにでっかい
クーラーボックスあったりと、都会と変わらない
光景でした。ふー。
そんなのを横目に、気持ちはガンガン踏みますが
実際はフラフラ。終盤は、ややハンガーノック
気味になりながら自宅に帰還。
本日の記録
走行距離：46.37 km
平均速度：31.7 kph
平均ケイデンス：81 rpm
2週前よりは、1km/hアップしたけど、巡航速度が
上がりません。筋力つけなきゃなぁ。
先日、1歳半の娘の保育園からアンケートがあり
好き嫌いしませんかなどのほかに、こんな
質問がありました。
親が、痛がる素振りを見せた際、
いたわるような行動をとりますか？
いつも、アンパンマンごっこでアンパンチを
くらっているので、あまり期待せず、迫真の
演技で腹痛をやってみました。
すると、娘は近寄ってきて、私を抱きしめて
くれました。
涙が出そうになりましたよ。
早朝に2時間という時間の制約だと宍道湖
一周です。
山に行く場合は、上りのところを頑張るので、
行きと帰りはほどほどということが多いのですが
宍道湖一周の場合は、ほぼ平坦のTTなので、
全編休めず、これはこれで疲れます。
とりあえずスタートすると、早朝だけに無風の
コンディション。脚も2週前よりは、多少踏める
という感じです。
でも10kmを過ぎた頃には脚にきて、徐々に
ペースが落ちてきます。
今日は、水郷祭の花火大会ということで、松江の
宍道湖畔はにぎわっているかなと思ったら、
美術館から松江大橋のあたりは、意外と普通。
都会では、花火の場所取りがひどいことに
なっているようですが、やはり島根のひとは、
そんなことしないなぁとちょっと感心して
いました。
しかし、大橋を左折すると、しっかり場所取り
らしきブルーシートや、駐車スペースにでっかい
クーラーボックスあったりと、都会と変わらない
光景でした。ふー。
そんなのを横目に、気持ちはガンガン踏みますが
実際はフラフラ。終盤は、ややハンガーノック
気味になりながら自宅に帰還。
本日の記録
走行距離：46.37 km
平均速度：31.7 kph
平均ケイデンス：81 rpm
2週前よりは、1km/hアップしたけど、巡航速度が
上がりません。筋力つけなきゃなぁ。
先日、1歳半の娘の保育園からアンケートがあり
好き嫌いしませんかなどのほかに、こんな
質問がありました。
親が、痛がる素振りを見せた際、
いたわるような行動をとりますか？
いつも、アンパンマンごっこでアンパンチを
くらっているので、あまり期待せず、迫真の
演技で腹痛をやってみました。
すると、娘は近寄ってきて、私を抱きしめて
くれました。
涙が出そうになりましたよ。