退職してから 毎日外食＆
飲み会
そして ほぼ朝帰りと いけない私。
今までの うっぷん晴らしも兼ね・・
普段会えなかった友人達のの誘いにのり調子に乗ってた
15年来の友人と飲んだ際・・
その中の一人が 新たな職場に変わる事となり
プレゼントにアルバムを渡されていたんだけど・・・
私も同じ職場にいたから・・
写真が何枚か 貼ってあって・・・
よーく見てみたら
えっ・・・私って凄い痩せてた
そんなに変わったつもりはないが・・
不規則な生活・暴飲暴食・そして お付き合いといいながら
飲みまくってた生活。
運動もしてないし・・・
あらら・・って感じよね。
久しく体重計にも乗っておらず・・
に帰り・・久しぶりに体重計に乗ってみて
ビックリ
今までに 見たことのない数字・・・体脂肪も半端ない
これから涼しくなってきて 薄着の季節になっても
これじゃ・・コロコロ・タプタプすぎて・・恋どころじゃないね
アラフォーだからこそ・・綺麗でいられる努力をしないと駄目なのに・・と
反省し 今日から運動を始める事に 元の体重に戻すまで頑張らないと
ホントマズイ