marina

ゴール設定の重要性☆彡

幸せ遺伝子スイッチオン！こんばんは。神戸　万里奈です。今日、蔵に行きましたら、再会してしまった。これは大学４年の時の手帳。開いてみたら、良い言葉がいっぱいあったので、シェアさせてください♪A journey of a thousand miles starts with one small step-but in a difinite direction.Each small step follows the previous one.It is better to do a very little in a definite and steady way than to attempt a great deel with and then and be disappointed by failure.Focus and being definite are important.-Edward de Bond-「千里の道も一歩から　ーですが、それは確かな方向において、です。それぞれの小さな一歩は、その前の一歩に続くのです。大きなことをやろうとして失敗して失望するよりは、ごくわずかなことを確実かつ着実にやるほうがいいのです。集中すること、そして明確であることが重要です。」つまりこれって、ゴール設定（方向性）が間違っていたら、行動しても失敗、失望に繋がるということ。最初は１㎜のズレかもしれない。でも、そのちょっとしたズレは、一歩一歩、歩み続けた結果、とんでもない方へ行ってしまう（失敗して失望）と。海の航海も同じ。ゴールはどこなのか。明確に決まっていなかったら、流されてしまう。ちょっとでも、目指す方向がズレていたら、全然違う島に漂流してしまう。自分の魂の方向性（ゴール、人生の目的、使命、なんと表現してもいい）を、明確にすること。そして、正しい方向に向かって、一歩、一歩、進んだら必ず、たどり着くんだよね🥰そうそう、妊婦の時、自宅から車で３０分ほどの焼肉屋さんでランチをした後、安産のために自宅まで歩いて帰ったんだけど（笑）、その時も同じことを感じたよ。ああ、すごく遠いなあ～と思うところでも、方向さえ間違っていなければ、やることは「一歩前に進む」ただそれだけなんだなあって。何も難しいことはない。「一歩前に出る」それだけ。本当に、小さな一歩、一歩の積み重ねが、とんでもないところまでたどり着く唯一の方法なんだなあ。方向（ゴール）さえ明確であれば、必ずたどり着く。だから、本当にゴール設定って大事だよね。自宅と違う方角に、一歩一歩重ねていっても、知らない人の家についちゃうからね（笑）ということで、しつこいですが、ゴール設定が重要というお話でした。１５０万以上した起業塾でも、実はゴール設定が９割、と教えていただきました。ゴール設定だけで２日くらい語れるので（笑）興味がある方は、「知りたい」とメッセージくださいね♪夜遅くに失礼しました。なにか少しでも参考になれば嬉しいです🥰

サーファーズパラダイスの思い出

バチェロレッテ3の武井亜紀さんが、インスタでサーファーズパラダイスにいると知り。13年前のオーストラリアを思い出した。ブリズベンで学会があり、そのまま帰るのも惜しいので、ブリズベンでもう一泊宿を探したら、サーファーズパラダイスにとてもいいホテルを見つけて。その晩は、すごく大きな満月で、スーパームーンだったこともあり、夜の海に出かけて✨波の音と、満月🌕を眺めながら、人生について、考えたっけなぁ。当時の私は、地元に残るか、出るかを迷っていたから、空を眺めるたびに、どうしようかなぁなんて考えたいた。数日後、帰宅して母に、満月が🌕美しかったことを伝えると、「あぁ、あの日の月は本当に綺麗だったよね」と。北半球と、南半球で、何千キロも離れていても、同じ月を見て、同じ様に美しいなぁって感じていたなんて。なんだか、「距離は関係ないよ」と、月が教えてくれた気がした。離れていても、心は通じているし、同じ空を見上げている。みーんな、同じ空の下に、生きてるんだよね。そう考えたらみんな、家族、なんだよね。22〜26日は重要な期間らしいので、心を整えてより、丁寧に過ごしたいと思う😊みなさま素敵な夜を

リブログ記事”水田2％で全国の学校給食を有機栽培のコメで賄えます”

20240923 お守り当選者　発表❣️

先日、公式ラインで募集した秋分の日限定お守りのプレゼント企画🎁ご応募順に上からルーレットにお名前を入れさせていただきまして、ルーレットアプリで公平に、抽選を行いました😊❣️結果はこちら💁‍♀️公式ラインの登録お名前の1文字をとっています。当選されたT様には、追ってご連絡させていただきますまた、色々な情報や物、シェアしていきますので、楽しみになさっていてくださいね♪♪

20240920 全部自分という、証拠？！

私はセッションでいつも、360度全部自分です、と伝えているでも、みんな、そうなのかなぁ・・・って最初は半信半疑この間の生徒様の事例をお伝えすると、こんなことがあって、とご相談くださった事例を一緒に掘り下げていって、出てきたメッセージが「自分に集中して」それで、自分の時間、自分に集中する必要がありますね、なんて話をしてから、たまたま私の手帳を開きましたらドドン私の手帳(笑)こんなことが日常茶飯事でだいたい、生徒さんにかける言葉は、その時の自分へのメッセージであることが多くて、だからこの仕事は本当に楽しいで、つくづく本当に360度全部自分だなぁって思う。その生徒様も、なんでこんなことが？！と思っていた出来事に対して、そういうことかー！と、納得してくださり、笑えてきたってその後も嬉しいご報告をいただきました嬉しいなぁこれだからやめられないこの世界はシンプル。目に見える全てはメッセージいつでも駆け込み寺として、待ってますえー！私の周りのこれも、自分の一部なんですか？！信じられない！というか、信じたくない！！！そんな方は、どうやってメッセージを読み解くか、お伝えしますきっと、笑っちゃうよ〜だって、あの出来事もこの人も全部自分で作り上げてるんだから(そしてメッセージに気がついて変われば、相手を変えようとしなくても、勝手に相手も変わっちゃう)

20240921 世界平和デー　と　公式ラインのマーク

今日は世界平和デー(国際平和の日)というらしいちょうどスーパーに行ったらオンシジウムが売っていて、お迎えしたよ私の公式ラインのマークでもあるこのオンシジウムが世界平和をイメージしてるってしってた？！という話について書くね！そんな、この黄色いお花と、世界平和にどんな関係があるんだよ・・・と思ったそこのあなた3分だけ読んでいってねこのオンシジウム、普段はこんな姿なんだけどこれを拡大して見ると・・・・あら不思議、バレリーナが踊ってるてなわけでね、このお花をアイコンにしたのは、「見方次第で世界は変わるよ」ということが言いたかったんだ。同じ公園にいても、あー、あのお花が綺麗だなー、風が心地いいなぁー、空が綺麗だなー、と感じる人もいれば、ち！犬のう○こが落ちてる！うわー、ガムが落ちてて踏んじゃったよぉ、ぎゃー水たまりだらけだ〜こんなふうに、どこを見てるか、で、世界は180度変わる。同じ家に住んでいても、お風呂があったかくて気持ちがいいなぁ。あぁ今日もあったかいお布団で寝られる幸せ♡今日も1日ありがとう。こんなふうに、あるに目を向けている人もいれば、あー明日の〇〇嫌だなー、明日も○時に起きなきゃ。あー、今日も○○できなかったなー、あー。。。こんなふうに、ないことに目を向けてる人もいるわけで(ほとんどそう)見方次第で、あなたはすでにもう「ある」だらけだよ♡まずは視点をちょっと変えてみようそんな意味を込めてこのマークにしていますえー！そんなこと言っても、あるを見つけるなんて、無理！！と思ったら、公式ラインから「ある」と、メッセージください自然と「ある」を見つけちゃう幸せ体質になれる動画をプレゼント🎁します。ついでに、収入までアップするから、これまた不思議

【泣いてばかりの日々・・・】

お久しぶりです。タイトルの通り、最近は涙腺が緩くてもう・・・というか、子どもが生まれる前から、私は子どもをみると自然と涙が出ちゃう癖がありまして、だからもう、最近だけじゃないと言えばそうなんだけど、閾値が年々下がっている感覚が（笑）一昨日は、朝の旗振りで、太陽にキラキラ照らされながら投稿してく子どもたちをみて、ああなんてありがたいんだろう。元気に歩いて学校へ行けるなんて。などなどどんどん湧き出てくる。何を見ても感謝が溢れっぱなし。「いってらっしゃーい！」「きをつけてね～」「いってらっしゃーい」一人一人に声をかけて、ああ、行ってらっしゃいが言える幸せ。まあそんな調子ですべてに感動しちゃうわけだ。きっと今の私は好きなことをやっているからかもしれない。ストレスフリーで生きていると、本来持っている人間の感度ってこれなんだともう。朝、登ってくる太陽を見て「ああ、ありがたいなあ」これは、人類みんなが持っている感覚。でも、現代人は忙しすぎて、そんなこと感じている余裕もないよね。私も勤めに出ている時は時計とにらめっこ。あと五分！いそげ～！なんてやってたし、食事もかきこんで食べて、味わうなんて余裕もなかった。それはそれでいい経験。それがあったから、なおさら、ゆっくりと朝日を眺められることに感謝が溢れてくる。学校に行けない子も、たくさん見てきたから、学校に行ってきまーす！と行けることがどれだけ有難いことか。全部にウルウル来てしまう。でもまあ、もれなく現代人なので、「わ！もう幼稚園送る時間だ」とか「送ったら、ダッシュで小学校読み聞かせだ！今日に限って３階だ～。駆け上がろう」とか、結局バタバタしているんだけど（笑）そんな緩急さえも「生きてるな～」って楽しい。比較的、昔からこんな性格。自分は自分なんだけど、もう一人自分を俯瞰してみている自分がいる。で、忙しすぎたり、本当はやりたくないことをやっていたり（我慢している状態）だったりすると、ここからスーっと自分の中に戻ってしまって、途端に視野が狭くなる。自分の中に入っている時って、些細なことでイラっとしたり、え・・・・とショックを受けたり、なんか、俯瞰した自分から見ると滑稽なんだけど（演じてる？主人公？みたいな）そういう時は、色々がうまくいかないね。自分の遥か上を飛んでいる鳥くらいの感覚でいると全てが凪。感謝しかない。そんな気がするな～。

セレンディピティ　全ては導かれている

年末から体調不良を繰り返しこれでもか！と、健康のありがたみを痛感。やっぱり私は食事や栄養についてフォーカスしていくのだ、とメッセージを受け取った。そもそもの起業のきっかけ、初心を思い出すことになり、「子どもたちの心身の健康」そのための食事、栄養ここに立ち戻った瞬間から、セレンディピティが止まらない。会いたい、と思った人がカフェの斜め前に座ってきたり🤣やりたいと思っていた研究が、研究員を募集し始めたり🤣退職した学校から突然郵便が届いたり🤣毎日1111から9999まで沢山のエンジェルナンバーもみる。こういう時は、あってるよー！そっちでいいよー！GOのサイン。今日は、星読みのテストがあったんだけど、それをみてもまさに！これから社会デビューの時期とでていて。2年前先生と出会った時は、家庭の星蟹座にいて、思いっきり子育てにコミットしていたので、本当に、私たちは星通りに生きているんだなぁって、感慨深くなった。(ちなみに、年末年始から3月頭までのホロスコープも、6ハウス体調管理の部屋に土星もあり、月とのオポジションもあり、見事にそうなることが出ていました🤣)心の声を聞いて、やることを、どんどんやっていく。

グルテンフリーのシフォンケーキ♡

米粉のケーキ♡昨日、今日とイチゴがあったので食後のデザートに、中村りえさんのレシピで米粉のケーキを作りました^_^すっごく簡単なのに、ふわふわ美味しくて感激米粉とたまごがメインなので、スイーツなんだけど、ご飯のような。笑罪悪感のないケーキ🍰カップケーキの型が、買ったはずなのに見つからなくて、お弁当のおかず用カップで作りました笑我が家のケーキ、見栄えは・・・ですが、味は美味しいので、是非作ってみてください♡りえさんのレシピ♡ 中村りえ／管理栄養士・米粉料理家 on Instagram: "マフィン型のシフォン🍓▶︎ @rie.nakamura0707米粉だからこそ美味しいシフォンケーキ✨今回はマフィン型でお手軽に♪マフィン型6個分なら卵2個＆焼き時間15分ほど😳ふわっふわでまるで空気?!というくらい軽い生シフォン、ぜひ食べてみてほしいなレシピでは共立食品さんの「米の粉」 @kyoritsu_kitchen を使ってるよ〜！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈▪︎Recipe┈┈┈┈┈┈…2,751 likes, 28 comments - rie.nakamura0707 on December 15, 2023: "マフィン型のシフォン🍓▶︎ @rie.nakamura0707米粉だからこそ美味しいシ�..."www.instagram.com

いただきます２　上映会開催します

皆様、こんにちは＾＾２０２４年もよろしくお願いいたします。突然ではありますが、映画の自主上映のお知らせです。予告編　「いただきます２　ここは、発酵の楽園」ドキュメンタリー映画「いただきます」の続編、「いただきます２」の予告編。クラウドファウンディング募集中。詳しくは、「いただきます２」ホームページまで。itadakimasu2.jpyoutu.be子どもたちの健やかな未来自然と調和した生き方こころとからだの健康こんな分野に興味なある方には、ご満足いただけるものと確信しています。実際に、過去に上映会を開催したときも、子どもから大人まで大変ご好評をいただきました。2024年2月26日（月）①10:30～12:00映画の後、おにぎりやお味噌汁など軽食をお召し上がりいただきながら歓談の時間があります。②13:00～14:30映画の後、スイーツ銀座一丁目で開催します。ひとまず日程のみ、先にお知らせしますね。お友達をお誘いあわせの上、お越しください＾＾映画『いただきます ここは、発酵の楽園』公式サイト (itadakimasu2.jp)お問い合わせ先marina.kambe2023@gmail.comまたは、公式ラインよりご連絡ください♡お会いできる日を楽しみにしています♪