第9回リバーサイドマラソン武庫川大会

第9回リバーサイドマラソン武庫川大会（10km）に出場してきました。

今回も妻だけ、応援に来てくれました。

朝、6時50分に出発。

会場近くのコインパーキングに8時20分頃到着。

連日気温が30℃以上の猛暑の中、10km走りきれるのだろうか？

しかも持病の腰痛が悪化しており、

それに、不眠症再発でほぼ熟睡出来ていない状態でのレース。

10kmの他に、

5km、20kmとあります。

10時一斉スタートです。

「生きて帰って来てください！！」と

スタート前に何度もスタッフからのアナウンスがありました。

今日の目標は

去年7月の大阪城熱ミニマラソンでの記録の46分52秒の更新と、

3位入賞を目指しました。

最初はキロ4分半で行けるところまで攻めようと思い走りましたが･･･、

この暑さで２km程で脱落･･･。

3km以降、キロ5分近くまでのレースになりました。

誰と争うとかじゃなくて、

暑さとの闘い！！

普段の10kmのレースでは給水はまず取らないのですが、

7.5km過ぎに取りました。

でも、スポドリではなく、水でした。

今日はスポドリでないとね～･･･。

結果【自分の腕時計で計測】

1km  4:28

2km  9:02  (4'34)

3km  13:48  (4'47)

4km  18:39  (4'51)

5km  23:36  (4'57)

6km  28:25  (4'49)

7km  33:10  (4'45)

8km  38:01  (4'50)

9km  42:52  (4'52)

Goal(9.98km)  47:22  (4'30)

記録

10km　47分22秒

部門順位　3位　【男性の部 / 20人中】

気温32.0℃（10時）　湿度75％

ペース　4'44/km

なんと！！！

入賞しちゃってました！！

折り返しのコースで、

順位を確認していて、

4位だと思っていたのですが、

数え間違えか、、それか、前の方が途中棄権されたのか？

まぁ、なにせ、入賞出来ちゃいました！！

自分がゴール寸前の時に

救急車が来ていました。

たぶんこの暑さで熱中症になったのではないか？と、

10kmの部では6人の方が途中棄権しており、

20kmの部では16人の方が途中棄権していました。

20kmは完走率50％という、もの凄い大会になっていました。

10kmでもめちゃくちゃしんどかったのに、

20kmを完走された方は、鉄人ですね！！

暑くて、

あまり食欲がなかったので、

昼食はコンビニで

サンドイッチとおにぎりを買って車で食べました。

以上。

第2回淀川リレーマラソン

第2回淀川リレーマラソン（ソロの部）10kmに出場してきました。

今回も妻だけ応援に来てくれました。

娘は、今回も部活。

倅は、期末テストの勉強。

妻は、「そろそろ一人で行ってくれる？」と････。

まぁそういわずに。

関西は梅雨入りがまだで、

しかもここんとこ30℃以上の気温が続いていて、

6月なのに、もう7月か8月かってくらいに暑い！！

こんな中、走れるのか？

早朝は曇ってて、日差しがなかったのに、

スタートの時には、ガンガン日差しが！！

コースは5キロの周回コースを2周。

その間に少しだけ、木陰があるだけで、

ほぼ直射日光当たってます！！

気温以上に暑かった！！

約1か月前のリバーサイドマラソン淀川大会と同じコースでした。

そん時のタイムは41分15秒。

でも今日はそんなに早く走れるはずもなく、

まぁ、目標はタイムではなく順位。

ソロの部は参加人数が少ないので、

頑張って3位入賞目指して、

走る事にしましたが、、、

結果【自分の腕時計で計測】

1km  4:07

2km  8:24  (4'17)

3km  12:43  (4'19)

4km  17:07  (4'24)

5km  21:30  (4'23)

6km  25:48  (4'19)

7km  30:17  (4'28)

8km  34:39  (4'22)

9km  39:01  (4'22)

Goal(10.0km)  43:08  (4'07)

記録

10km　43分8秒

総合順位　7位　【36人中】

気温　25.8℃（10時）　風速2.0m/s　湿度71%

全然ダメでした。

暑さにやられ、腰も痛いし、

折り返しで順位確認できるのですが、

3位までだいぶ遠い！！

後半、自分的には頑張って飛ばしたのですが、

6位の方まで、約22秒の差、

3位の方まで、約1分7秒の差でのゴールでした。

悔しいのですが、

もうこれ以上は頑張れない。。。

暑いし、倒れます。

こんな日に走っちゃダメですわ。

帰りはすき家で、

わさびとろろ牛丼とシーザーサラダ頂きました。

久々にカレーライス以外を注文しました。

いけるな！！

以上。

第37回たたらぎダム湖マラソン大会

第37回たたらぎダム湖マラソン大会（10kmの部）に

出場してきました。

2年連続9回目の出場です。

今回は妻だけ応援に来てくれました。

娘は高校の部活。

倅は友達と遊ぶとのこと･･･。

ついに、親離れか･･･。

6時に家を出発。

大会の駐車場に着いたのが8時40分。

もうすでに疲れが。。。

10kmの部のスタートは10時50分。

たっぷり時間あったので、

念入りにストレッチ＆アップ。

そして、2kmジョギングの部を少し見学しました。

昨年は倅も出たな～。と思い出し、、って、1年経つの早！！

今回、目標は

去年の自分（41分19秒）に勝つ！！

結果【コース上の距離表示で計測】

1km  4:28

2km  9:10  (4'42)

3km  13:33  (4'23)

4km  17:26  (3'53)

5km  22:01  (4'35)

6km  26:07  (4'06)

7km  ------

8km  34:44  (8'37)

9km  38:29  (3'45)

Goal  42:22  (3'53)

記録

10km　42分22秒

気温　21.4℃（11時）　風速2.9ｍ/ｓ　湿度69％

部門順位　6位　【男子40歳代 / 34人中】

なんか体が重い･･･。

去年よりも1分3秒も遅くなってるがな！！

去年の記録を超えると意気込んでたせいか、

最初の超上り坂を含む1kmを去年よりも10秒も早く走ったせいか、、

しかも日差しがきつく、

暑い！暑い！

けど、去年同様、部門で表彰されました！！

レース中、5kmの部の方達とすれ違うのですが、

本当に小さい男の子(たぶん小学低学年くらいか？)が、トップ集団の中で走っていて、

めちゃくちゃ驚きました！！

将来はオリンピアンになるんちゃうかな！

そしてお楽しみ抽選会！！

今年もネギ当てるで～！！

･･･。

スナック菓子頂きました･･･。

帰りに朝来のSAで、

但馬牛のスジ入りカレーライスを頂きました！！

めっちゃ肉が柔らかく、味もすごくおいしかったです。

途中、土砂降りの雷雨にあいました。

稲妻めっちゃ近くで見えたし、

大雨でワイパー最大の速さにしてんのに、

ほぼ視界が見えなくて、焦りまくった･･･。

無事に家に着くことが出来てよかった。

以上。

来年は誰か応援に来てくれるかな･･･。