10/5のワークアウト今日は土砂降り、ジャクソンビル in NC!!子供たちは傘をさして元気にバス乗っていきました♪ 今日も早帰りかな?10/5は、ウォームアップ、HIIT、クールダウンで動画3つを使いました。今日も滝汗!押忍!