きょうから！

今日からダイエットを始めます・・！

久々に書いた記事がこれっていうのもあれですが、
最近、ここ一年ですごく太ってしまい、痩せなきゃ痩せなきゃと
思っていたので、ちょっと本気で頑張ろうと・・・

怖くて体重計に乗れないレベルなので、
とりあえずまずは会社の制服のスカートに余裕が出るまでを目標に、
そこから体重計測しようと思います・・・


・通勤時30分歩くのと、帰りは1時間歩く
・腹筋背筋も少しずつしていく
・一日食べたものを記録していく


甘いものを食べてばかりなので、まずは控える！！