無題

風呂から上がると妙にだるい。　風邪をひいたか？

食事もそこそこに、葛根湯を飲んで寝床へ。

昼間寒い中、仕事で汗をかいて冷えたか。

前の晩、２時までＹｏｕＴｕｂｅでチームＫ仁藤萌乃の動画を見漁っていたのがやはり悪かったか。

充分な睡眠と葛根湯のおかげか、翌朝はなんとか回復。

睡眠不足はいけません。　免疫力の低下を招きます。