こんばんわ
今日は、土曜夜市＆宇品の花火大会
がありましたね
夕方から、めかしこんだ小学生!?の子たちが
ぞろぞろと歩いてました(≡^∇^≡)
ＯＲＢを始めてからは、こういったイベント事は
なかなか参加できてませんが、
街が盛り上がるのはイイ事です
さて、毎日暑い日々が続いてますが、
みなさん、夏バテは大丈夫ですか
こう暑いと、食べるものもアッサリしたものが
イイですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
10日ほど前のお休みに、サマーＳＡＬＥへ
久しぶりにお買いものしました
その後は、いつもの『ぐっつり亭』へ
この日もすごく暑かったので、さっぱり目で
えびのサラダに海老ボイル
サラダにかかってたバルサミコがＧｏｏｄ
お造り～大きなハゲですミル貝も
立たないと撮れない位でボリューム凄すぎ!!(笑)
薬味豆腐～ぐっつりの豆腐おいしい～
めばるの塩焼き～
味が濃くて最高です
タコのまぜごはん
大葉といくらも入ってて、ごま油が◎
ほとんど食べませんが、お気に入りです
てな感じで、かなり淡白なものばかりチョイス
夏はむつこい物が食べれませんね
しかし、この日もおいしく頂きました
毎日、そうめんや冷やしうどんなど、
あっさり、さっぱり目のものばかりで、
栄養不足!?気味になりがちですが、
体力の為にタンパク質もとらないと
いけませんね（;´▽｀A``
みなさんも、水分同様、栄養価の高い
食品も摂取して、暑い夏を乗り切りましょう