こんばんわ
今朝はかなり冷え込みましたね
朝晩の気温差が激しいので、体調管理、
気をつけましょうね(o^-')b
さて、先日、岩盤浴に行って来ました
溜まりに溜まった老廃物を排出する為です
(笑)
行きだすと、まとめて行くようなんですが、
いったん行かなくなると、なかなか…(-。－；)汗。
私はいつも、呉のレクレにある
『大和温泉物語』に行ってますよ
入浴が１１００円で、＋６００円で、岩盤浴、
無制限で入り放題です(*＾ー＾)ノ
わたくし、銭湯などは苦手で、（半潔癖です）
お風呂には全く入りません(＞＜;)
なので、少しもったいないと思うんですが、
結構、岩盤浴でのんびりできるので、
かまわず行ってますσ(^_^;)
うつ伏せ５分．仰向け１０分．休憩５分。
これを５セット～６セットします(^-^)/
最後の方は、うつ伏せがかなり苦しくなりますが、
そこはデトックスだと思って我慢です( ´艸｀)ｗｗ
さらさらの汗が出るので、ほんと終わった後は
すっきりなんですよ(´0ﾉ｀*)
新陳代謝があがるので、ダイエット中の私には
もってこいなんです(￣▽+￣*)(笑)
以外にまだ、経験したことない方もいらっしゃるみたい
なので、機会があれば、ぜひ行ってみて下さい☆
大和温泉の岩盤浴、男女混浴なので、
デートなんかで行ってみてもイイかも～(°∀°)b
溜まった、毒素を排出して、気持ちよく、
新しい季節を迎えましょう～