こんばんわ
いやぁ～本当に毎日暑いですね
わたくしの家は最上階の南向き角部屋で、陽当たりが
半端なくて、エアコンなしでは生活できません
冬はいいんですが、夏は熱地獄です
そんな部屋で過ごしているからなのか、
完全に夏バテ状態です
からだが、だるくてだるくて
昨日の定休日に、海に遊びに行く予定だったのですが、
あまりにも体調悪くて、夕方までダウンしてました(｡＞0＜｡)
もったいない事したなぁ～
夏バテには何が１番効果的なんですかね？？
やはり運動して体力つけるのが１番でしょうか？？
食べ物では何が効果的ですかね？？
ネバネバ系ですかね？？
いろいろ試してみないといけませんね
さて、昨日の定休日は、いとこのＡちゃんの誕生日
でした
誕生会をしているという事でプレゼントを渡しに
『ゆり根』へ行ってきました。
いとこのＡちゃんは、先週誕生日だった、Ｋのお姉ちゃん
５月に第一子が誕生して、一児の母でもあります
旦那さまともラブラブだし、きょうだい仲良しだし、
わきあいあいとしていました
昨日は、市内まで飲みに行くつもりでしたが、
おなかが空いて死にそうだったので
（ゆり根に着いた、夜９時まで何も食べてなくて）
そのまま、ゆり根でご飯にしました
３週連ちゃんになりましたが
↑刺身盛り合わせ１人前です
↑おまかせにぎり寿司（※連れの方が注文）
そのほか、天ぷらや焼き魚などを…
３週連続で来ても飽きないおいしさです
昨日は本当に体調が良くなくて、
☆生ビール×１杯
☆ワイン×４杯
しか飲めませんでした
しかも、２軒目にも行かずに大人しく家に帰りました
まぁこんな日もありますかね…
来週こそは、海に遊びに行かねば