滋賀県草津市
ボディケアサロンSHANTI
大田裕子です。
おはようございます！
突然ですが、私のビフォーアフター写真を！
😆😆😆😆😆
ただいまTikTokでバズってる桃尻先生こと
Rusie＊fitness 小川オーナーに
食事管理と筋トレをご指導いただいた時の。
いざ痩せてみたら
お尻ぺちゃんこやし
顔と下腹の脂肪は頑固やし
思ってたほど筋肉無いし
やっめみなわからんもんやなと痛感💦
お尻はちゃんと筋肉つけないと
綺麗な形になりません。
あ、どんな形になりたいかにもよります。
これ大事☝️
私がカッコイイ💕って思うお尻は
骨格調整だけじゃ無理やし
ガードル着るだけじゃ無理。
脂肪もあるけど
臀部の筋肉がきちっとついてること。
体脂肪を落として痩せることと
ボディメイクをすることは
全く別モンやってことを
経験して学びました😅
で、ですね。
お尻もそうなんですが
全体的にこの写真見て思ったのは
肥満も姿勢が崩れる原因や！ってこと。
太ってる方の写真、
ちょっと巻き肩はいってるし
反り腰に見えませんか？
後ろ姿はわかりにくいかな。
あと、太った痩せたは無い場合でも
こういうパターンありますよね⬇︎
猫背、骨盤後傾、太もも前の張り。
バストトップが下がり、下腹が出る。
太ってないのにお腹出てるし足太いし。
ストレートネックのリスクもありますね。
とくに背骨の歪みは
姿勢だけでなく内臓へも負担になったり
神経系への不調にも繋がりやすいので
けっこう厄介💦
首も、背中も、腰も、その他の部位も。
どこかに違和感があるなーと思ったら
ぜひご相談くださいね👍✨
当店で行うグアシャは
腰痛の方へのアプローチもあります🙌
これもめーーーーっちゃ良い！！！
(服の上から触ります)
腰痛は、首・肩こりが原因で起こったり
仙腸関節の動きにくさから起こったり
色々とありますので
カウンセリング&ボディチェックしながら
施術を進めていきます✨
それではまた！