ワンコイン教室

カキラのレッスンご予約はこちら

甲賀B&G海洋センター

毎週(水)11:00〜12:00

『代謝アップエクササイズ』

ワンコインのお試し短期教室開催中！！

今日と、来週6/12(水)は500円です。

さらに！

もともと初回無料体験ができる教室なので

再来週6/19(水)は無料で受けることも可能^_^

http://koka-bg.com

現在、7名お申込みいただいてます。

残り3名！！！お早めに

こちらは自重トレーニングのクラス。

代謝上げたいなら筋肉鍛えましょう

自重の筋トレをみんなでやりますよ。

1人じゃなかなか追い込めない人

一緒に乗り越えてみませんか？

筋トレは自分のためにやります。

5年後、10年後の自分のためにやる。

甘やかしてたら弱くなるだけ。

筋肉にストレスを与えて強くする。

筋トレってキツイしツライし地味やけど

頑張ったら頑張った分だけ体が変わる。

努力の証が体に残るってすごくない？

めっちゃわかりやすい世界やなーって思う。

だから、引き締まった体の人を見ると

カッコいい〜って思う

筋トレしてる人って心も体も強いもん。

強くないとカッコいい〜までなれへんと思うから

ちゃんと鍛えられているイコール尊敬！！

ほんまリスペクトです。

あ、しっかり筋肉をつけたい

ボディメイクがしたいという方は

自重だけじゃなく負荷をかけてくださいね。

是非、マシンで高重量トレーニングを。

甲賀B&Gはマシンジムも完備

お待ちしております