昨日のこと③^_^
2年前から通っているRusie＊fitnessへ筋トレに。
24時間営業❣️
ジム誰もいなかったし撮ってみたら
色々と発見がありました。
隠しきれないムチムチ感
脂肪の厚みを感じます…
肩が上がってた。
下手くそですわ。
撮ってよかった。
これは最初にバーつかんだときの背中。
でかいなぁ、このでかいのは脂肪やなぁ。やっぱり撮ってよかった（笑）
夜はカキラのレッスンへ。
次のブログにて^_^
今日はしっかり筋肉痛です。
肩周りに脇の下あたり、痛くて動きませぬ。
私にとって、筋肉痛にならない筋トレは
やる意味がない。
だから筋肉痛はめっちゃ嬉しい
