試しに…

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筋トレ。足。

高重量って今の私どこまでできんのかな？
と、いつもより重いのでやってみた。
フォーム気にせんと一回やってみた。

セットした瞬間
え、やばい、これ動かせるか？
ってものすんごい緊張
が、5レップ動いた。
1レップならもう少し重くてもいけるのかな？



きっとフォームはアカンかったと思うけど
最近、追い込み方が甘いかもと思っていて
一度やってみたかったのです。
色々試しながら続けていきたい。




明日はおそらく筋肉痛のため足は小鹿です。

あ、あかん、明日はレッスン2本ある
気合いやな