本日2/13(水)19:30からのカキラは
マルシェ501にて椅子カキラでした。
ありがとうございました！
http://facebook.com/marshe501/
椅子に座ったままで背骨の歪みを整えたり
骨盤調整したりができるんですよね。
地べたに座るのが苦手な方は特に！
絶対椅子カキラおすすめ
股関節も楽に動くようになりますよ。
今日のレッスン後も
・股関節あたりの突っ張った痛みが消えた
・前屈のとき下に手が届くようになった
とのことで。
からだを楽にする！のカキラの役割
そして、それを伝える私の役割を
果たすことができました(*^^*)
椅子カキラでも最後は立位で
全身をまんべんなくほぐしていきます。
風の型
最初にこれやったとき
背もたれをつたって手が下に動いてくから
ポールダンスみたいって言われ
以後、ポールダンスみたいな型やりますよ
って言うと通じるという。
いや！ちゃうちゃう！
ポールダンスの型ちゃうで！
ぽいけどな！！笑
