好評でした！椅子カキラ！
毎週月曜日の10:00から、大津市の堀井住建カルチャーさんでレッスン担当しています。
他のクラスで書籍「肋骨メソッド」に掲載されている椅子の型は使ったことがありますが、こちらではほぼ初めて！
股関節がめっちゃ楽になった！
膝が楽になった！
肩のつまりがとれた！
腰がダルかったのがとれた！
前屈で手が届くようになった！！
股関節がかたくても、膝の曲げ伸ばしが苦手でてもOK。
骨盤もほぐせるし背骨もほぐせます。
そう、椅子に座ったまま全身ほぐせるんですよー！すごくないですか！
ぜひぜひ一度試していただきたい
ちなみに堀井住建カルチャーさんのクラスは少し年齢層高め。
皆さんがご存知の歌謡曲＆リクエストいただいた歌謡曲に合わせて動いてみました
「天使の誘惑」「想い出の渚」「ブルーシャトー」「虹色の湖」
このへんの曲がわかる方、ぜひレッスンお越しくださいね！楽しいですよ～
