Rusie＊fitness草津店
グループトレーニング始まってますよ～
日程を確認してぜひぜひ参加してくださいね！
めっちゃおすすめ(^w^)
筋トレって、何分やればOKとか何時間やればOKとか、そういう問題じゃないんです。
狙った筋肉が反応していることが大切。
↑の記事に登場するAさんですが、、、
実は、カキラのレッスンにも来てくれてる方なんです！
なんせ行動が早い！
これ成功する近道ですよね。
ゆうべのレッスンに来られた時、グループトレーニングに参加したという話から、小川先生のブログで紹介してもらったんですよ～(↑のリンク)っていう話から、筋トレの話を一緒に興奮してしゃべってました！
楽しかった～
身体の軸がしっかりしておられるので、カキラの型もカッコよく決まるAさん。
筋トレでさらにカッコよく進化中です。