介護予防認知症予防かきら養成コースの宿題
「お手玉をつくる」
①コットン100％の布と小豆のお手玉
②ポリエステルの布とビーズのお手玉
それぞれ手に持って深呼吸してみて。
①のほうが断然吸えます。
関節の柔軟性、肺の膨らみが圧倒的に大きい。
それはなぜか？
理由があります。
カキラの型、ひとつひとつの軌道に
すべて根拠があるのと同じですね。
レッスンで実験しながらお伝えしたいんですが、
人数分完成するまでお待ちくださ～い。笑
カキラで背骨をほぐしニュートラルに整えるために必要なのは、呼吸の力。
吸う力がある体は、強い。
