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第2.4(土)14:00～15:00、薬膳館さん
今日の年内ラストはこちらでした！
一年間ありがとうございました。
来月からも宜しくお願い致します。
薬膳館http://www.yauzenkan.com/
胸椎の1～5番目
ちょうど肩甲骨がある辺りの背骨は
とっても動きにくいところなんですが
カキラはこの動きにくい背骨を
積極的にほぐすことが可能
胸椎1～5番目がひずむと、
首、肩まわりにトラブルが起こります。
さらに呼吸がしにくくなり
眠れなくなり
自律神経が乱れる…
放置すればするほど悪循環。
こんな悪循環から抜け出したいとき
カキラはほんとに強い味方になってくれます。
今日のレッスンでも入れた
【紫ひかりのかなた】というカキラの型
私はスキーの転倒でむち打ちしまくって
ストレートネックなので、首はつまりやすい。
ついでに言うとローテーターカフの一部を
痛めてるので、肩の動きも悪いです。
でもこの型を１から全部正しくできたら
頸椎、胸椎上のほうの動きがめちゃくちゃ
楽になるので、首も肩もほんと楽になります
首、肩がつらい人はレッスンにお越しくださいね。
変わりたい、変えたい、なんとか改善したい
私はそんな前向きな気持ちが大好きです。
全力でサポートします。
ロケーション最高の薬膳館さんで
お待ちしております
茶館喫茶去さんの2階です。
