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http://reserva.be/otayuko
第1.3(水)20:00～21:00よつば接骨院
年内ラストのレッスン無事に終わりました
http://minakuchi.yotsuba-health.co.jp/
体ほぐれたー！全身ぽかぽかするー！
ってみんな笑顔で終われてよかった
カキラをしてると、ヨガ？ストレッチ？自彊術？太極拳？などなど
見た目が似てるので色々聞かれますが、呼吸法、動きの目的、得られる効果などやってみると全然まったく違うんです。
カキラは骨と骨の繋ぎ目である関節をほぐすから、からだの歪みが土台から整い、周りに付着している筋肉の並びも整う。
土台が正しいポジションに戻ってくれば変に筋肉が引っ張られたり緊張することがないので、肩こりや腰のダルさ、背中の張りなんかは1回のレッスンだけであっという間にとれてしまう方が多いんですよね。
それだけ土台となるポイントをほぐすのが得意なんです、カキラは。
もちろん重力を受けて地球上に立っている限り体のひずみは必ず起こるから、こまめにメンテナンスが必要！
そこでこのメンテナンスを誰でも簡単に、自分で行っていただけるメソッドがカキラってことです。
整体やカイロプラクティックなどの施術をセルフでやる感じ！
なので私はよく自己整体、セルフケア、セルフメンテナンスという言葉を使ってカキラの説明をします。
カキラを受けたことがある方には、自己整体？あーハイハイなるほどね！ってわかってもらえる
気になる方は、とにかく一度受けてみてください。
行動した人から変わります。
滋賀のカキラリスト(カキラの指導者)も増えてきましたので、是非お近くのレッスンを探してみてください
1月より私が担当のレッスンは
第1.3(土)11:35～12:35.DoBest安曇川
第1.3(日)11:00～12:00.JEUGIA大津テラス
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