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Rusie＊fitness草津店
http://www.rusiefit.com/
味付けをしない。
加工食品を摂らない。
小川先生の食事指導は、まずクリーンなものを摂るところから始まります。
先日、歯のホワイトニング治療を受けようと思い歯医者さんに行きました。
そしたら「きれいに磨けてますね、歯茎も健康ですし問題ありません。」
と褒めていただきました。
今まででは考えられない！
前は歯茎弱かったし虫歯もしょっちゅうできてた。
歯医者さんで褒められることなんてなかったのに。
体に負担をかける飲食物って歯にも負担なんだな。
クリーンな食事を心掛けていたら、歯も元気になりました。