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ゆうべは三時間ほど寝て
今日は朝からバッタバタ
でも筋トレの時間はつくる。
筋トレすすめたらよく時間ないって言われるけど、5分、6分もないの？
5分ありゃできることいっぱいあるねんけどなー(*^^*)
Rusie＊fitnessの小川オーナーのバッキバキの腹筋やばすぎて憧れるけど、あれは相当死ぬ気でやらななれへんやつ
メンタルすごすぎる。
http://www.rusie-fit.com/
私なんか6分だけやるぞって決めても6分間とかまぁもたへんし、腹筋吐きそうに気持ち悪なるし、何なら腹筋より頭が痛くなることもあるし(腹筋下手くそ)
ダメダメやねんけど(笑)
へろへろになりながらやるねん！
今月に入ってから毎日筋肉痛。
むっちゃ嬉しい。
日々進化中！
