ゆうべの計測結果
体重
8/21、61.75㎏からの
12/8、55.55㎏♪
ゾロ目～
体脂肪率
8/21、29.5％
12/8、22.0％
やばい！！マイナス7.5％とか！！
最近この22％台が頻発するようになった。
正直ここまでの変化は予想外でした～
筋肉量は撮り忘れ。
いつも通り約41㎏でした。
水分量も順調
あとはお通じがもっとスムーズにいくようにならなあかんな。がんばろ(*^O^*)
さて今日は１０時から
水口のマルシェ501にてカキラのレッスンしてきます。
再編成したクリスマス曲…
うまくハマるかなぁ～
どきどき
