8/20→11/5の全身比較写真

先週公開した比較写真から

１週間後の写真。

先週は－4.7㎏、－4.7％

今週は－5.6㎏、－5％でした♪

今週も、順調に推移しました♪

この写真やとわかりにくいかな？

スポブラのアンダーゴム

どんどんゆるゆるなってきた。

もはやホールド感ゼロ

健康運動指導士

ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～

認定KaQiLarist～カキラリスト～

大田裕子