停滞期を楽しむ (๑•̀ㅂ•́)و✧

今、まさに、停滞期…

食事管理をスタートした
１ヶ月半前から記録している
体重と体脂肪率のグラフです。
(白丸は夜、茶色は朝の数値)


ご覧の通り、最近ほぼ横ばい。



ちーん…。



でも実はそんなに落ち込んでなくて、けっこう楽しんでます


今やからこそ府に落ちる事があったり
今やからこそ改善されている事があったりして
毎日《気づき》がたくさん



詳細はまた明日