これ初めて飲んでみた！
タリーズの水出しアイスティー
只今ダイエット中につき色々控えてます。
甘い飲み物も控え中。
フラペチーノとか好きやけどーーー
コーヒーはブラックだけ。
たまに飲む。
あくまでも控え中。禁止はしてない(^^)そしてダイエットは順調です。
変えたのは食事。食事管理を始めました。
現在スタートしてから約3週間。
体重およそ3㎏減
体脂肪率およそ3%減
日によったら5%減も…
え、体脂肪率ってこんな減るもんなん？
体組成計壊れた？？
どきどき…。
カキラと筋トレも続けてます。
身体のベースが出来ていたからか、
すごく反応が良い気がする(^^)
変わってきた身体は頑張った証拠。
楽しく頑張ってます♪