こんにちは
ダイエット日記の方にもランキング参加しているので
ダイエットのことも書きますね～[emoji:i-179]
まあ、まだ1.5キロなんですけどね。
全く食べずにダイエットってことは
したくないのですよ。
なぜかというと
食べずに落としたら、食事を元に戻したら
必ずリバウンドしますっ、これ絶対。
体重落ちても、体がしまってなければ
意味がないんだよね～
で、カロリーおさえながら、ぼちぼち運動でもとりいれるかな～って
考えたりしてます[emoji:i-219]
スーパーに売ってる春雨ヌードル
これオススメ♪
100キロカロリー前後なんだもん[emoji:i-237]
ある日のカロリー表。。。
夜が異常に高いよね。
ほんとは夜カロリーをおさえるのがいいのって
わかってるんだけど
ん～～～～～～
あたしのダイエットのじゃまをするものが・・・
それは
お、さ、け
仕事上どうしても飲まないといけない場もあり、
それより何より
あたしが好きなんだよね、お酒。
まああせらずぼちぼちとやりましょうかね[emoji:i-236]
夜食べると太るってわかっててもさ～
やっぱ夜は美味しい物食べたいじゃん～
まあ気長にしたいので（あたしは苦しいと思うと挫折するｗ）
日曜はダイエットはお休み＾＾
今日なんか肉食べたし[emoji:i-239]
なんか明日から又寒くなるっぽい。
こたつをしまおうと思うけど
もうちょっと待つかな～
しかしヘルシア緑茶って
苦い～[emoji:i-240]
あたしのダイエットアイテム
ヘルシア緑茶
ウイダーインゼリー（ファイバー）
春雨ヌードル
近所のスーパーでたくさん買い占めたｗ
そういえば
FFがもうすぐ発売されるね～
もちろん買うけどね～[emoji:i-78]
早くやりたい～
ダイエット日記の方にもランキング参加しているので
ダイエットのことも書きますね～[emoji:i-179]
まあ、まだ1.5キロなんですけどね。
全く食べずにダイエットってことは
したくないのですよ。
なぜかというと
食べずに落としたら、食事を元に戻したら
必ずリバウンドしますっ、これ絶対。
体重落ちても、体がしまってなければ
意味がないんだよね～
で、カロリーおさえながら、ぼちぼち運動でもとりいれるかな～って
考えたりしてます[emoji:i-219]
スーパーに売ってる春雨ヌードル
これオススメ♪
100キロカロリー前後なんだもん[emoji:i-237]
ある日のカロリー表。。。
夜が異常に高いよね。
ほんとは夜カロリーをおさえるのがいいのって
わかってるんだけど
ん～～～～～～
あたしのダイエットのじゃまをするものが・・・
それは
お、さ、け
仕事上どうしても飲まないといけない場もあり、
それより何より
あたしが好きなんだよね、お酒。
まああせらずぼちぼちとやりましょうかね[emoji:i-236]
夜食べると太るってわかっててもさ～
やっぱ夜は美味しい物食べたいじゃん～
まあ気長にしたいので（あたしは苦しいと思うと挫折するｗ）
日曜はダイエットはお休み＾＾
今日なんか肉食べたし[emoji:i-239]
なんか明日から又寒くなるっぽい。
こたつをしまおうと思うけど
もうちょっと待つかな～
しかしヘルシア緑茶って
苦い～[emoji:i-240]
あたしのダイエットアイテム
ヘルシア緑茶
ウイダーインゼリー（ファイバー）
春雨ヌードル
近所のスーパーでたくさん買い占めたｗ
そういえば
FFがもうすぐ発売されるね～
もちろん買うけどね～[emoji:i-78]
早くやりたい～