何かするとき、
理由って必要ですか？
理由なくても出来たりしますか？
名古屋発
笑いヨガリーダー
笑い文字上級講師トレーナーとして
笑顔で心を豊かにする方法を
お伝えしている佐々木美和です
笑い文字について知りたい人はこちら
■募集中の講座■
４月８日（日）１０時～
昨日は、
公団住宅の一角にあり、
小学校や保育園も隣接しているデイケアに
笑いヨガに伺いました。
行く途中、桜や子供たちの姿に、
気持ちがほっこり。
初めて伺う所だったので、
時間に余裕を持って出かけたら、
「外は暑いくらいで、喉も渇かれたでしょう…」
麦茶を頂きました。
こんなお気遣いが嬉しいです。
笑いヨガって理由なくわらう体操です。
人って面白いときに笑うんじゃないの？
皆さん、そう思われていると思います。
でも、
その時しか笑うことが出来なかったら？
1人で過ごすときもあります。
いつも楽しい、
面白いことがあるとは限りません。
そんな毎日が、
日常の人がいるかもしれません。
笑いヨガやっていると、
「え〜理由なく笑う？ そんなの変！」
よくそう言われます。
実際にやってみると、
「人の笑っている姿見ていると、つられて笑ってしまうね～」
意外とできたりします。
ところが、昨日は、
そうでない方がいらっしゃいました。
何をしても無表情。
怪訝そうに座ってます。
握手笑いの時遂に、
「何も面白くないから笑いたくない！」
そう言われました。
握手も拒否…
「そうですか～？」とにこっとするだけ。
その後もみんなでずっと
無邪気に理由なく笑い続けます。
時には自然なスキンシップも…
そうすると、
どんどん心の垣根もなくなるんです。
その方、最後の10分、
どうなったと思いますか？
少しずつ笑顔を返してくれるようになり、
体に触れるのを許してくれ、
最後はハグしたら、
私の背中をトントンしてくれました。
凄いと思いませんか？
そうなるのにも理由もいらなかったはず…
笑うことには理由は必要ない。
楽しいから笑うのではなく、
笑っているから楽しくなるんですね。
笑いヨガは、
心身とも健やかに、幸せになる健康法です！
この素晴らしい笑いヨガを考案した方が、
なんと愛知県大府市にいらっしゃり、
3日間にわたって、
ワークショップが開催されます。
興味のある人はこちらをご覧くださいね。
私も参加しますよ～
募集中
佐々木美和 笑い文字講座
佐々木美和 笑い文字講座
4月8日（日)１０時～ コラボ・ワンデイベーシック講座（名古屋市千種区）
4月17日（火）１０時～ありがとう講座（名古屋市千種区）
5月21日（月）１０時～ワンデイベーシック講座（名古屋市千種区）
5月29日（火）１０時～スキルアップ講座レベル１(名古屋市千種区）