名古屋で
カラーセラピストとして
笑いヨガリーダーと
笑い文字上級講師として
活動しているmiwa-sanです
第２，４月曜日（祝日の場合は翌火曜日）は
朝の平和公園での笑いヨガ
雨上がりの公園
空気がまた一段といい感じ
落ち葉もしっとり
いいでしょう？ 
なんだか 始める前から
うふふ気分のmiwa-san
今日は自分が紅葉する木になって笑いました
ちょっと高い木になった時 どんな気分？
どんなこと思いながら 自分のカラー変えていく？
カラーチェンジするために
一気に葉っぱを振り落してみるとどう？
疑似体験することで
自分の中にあるものを感じて笑う
高い木になって見下ろした時
なーんて足もとの人達はちっちゃいんだあ…
ちっちゃいことでワラワラしてる
人より高いところで優越感
なんか寂しくなって
みんなと同じ位置に戻っちゃった
感じることは人それぞれ
そしてそれをよしとして
笑っていきます
その後は
みたらし食べたり
ライトアップの紅葉の前で記念写真も
翌日新聞見たら
自分たちの写真が
掲載されていてびっくり
びっくりしつつも
次の瞬間 友達に次々連絡
そんな感じで 笑います
その時の気分で
笑う展開を考えるのが 面白い
空想癖は
右脳をフル回転させるから
いいですよ
朝から笑うと
その日の次の予定
楽しい気分で行くことが出来ます
朝のスタートに 笑いヨガいかが？
