名古屋で
カラーセラピストとして
笑いヨガリーダーと
笑い文字上級講師として
活動しているmiwa-sanです
今日は朝の平和公園で笑いヨガ
こんなにいいお天気
いたるところにある
大きなクモの巣気になります
太陽の光を浴びて
キラキラきれい
というわけで
スパイダー笑いやってみました
足（手？）が８本ってどんな感じ？
いつもの４倍
ということは すごい処理能力ありそう
てきぱきと
いろんなことこなせちゃいそう
そう思うと楽しい 
みんなで テキパキ動いて
できる自分に酔いしれます
綺麗な蜘蛛の巣作ったら
何か網に獲物がかかる度
がざがざっと中央によって笑います
近寄る分 親近感が増したり
笑顔か近くなって嬉しくなります
最後はクモの巣を
トランポリンに見立てて
空高くジャンプ
その後はカナダに遊びに出かけました
終わった後
「頭がすっきりした～」と言う方が
笑いヨガは
笑う体操とヨガの呼吸法をあわせたもの
笑うことと深呼吸で
体の中にたくさんの酸素を取り入れます
その酸素がたくさん脳に行くから
脳もリフレッシュ
想像力をたくさん使う笑いヨガは
右脳をとっても使います
普段は左脳を使うことがおおいため
脳のバランスがとれず
脳が疲れることも
前回参加してくれた小学生
朝の笑ヨガの後は
勉強がとってもはかどったとか
今日は
しっかり笑った後
みんなでまた次のお楽しみへ
笑っている者同士
楽しいことにとっても敏感
何か面白そうなことあると 一緒にあれこれ始めます
どんどん新しいことに
繋がっていきます
朝の平和公園の笑いヨガは
第２，４週の月曜日（ただし祝日の時は翌火曜日）に
朝８：４０～９：１５くらいで笑ってます
興味のある方は是非
ただし ４週目の０月２６日はお休みをいただき
次回は１１月９日となります
