笑いヨガリーダーの
miwa-sanです
今日は
デイケアで２０名ほどの方と
笑いヨガ
私が行くと
「お笑いの人だ…」
と言ってくれる人も
ちょっと違うんだけどなあ…
でも明るく
「今日もいっぱい笑いますよ～」
１人笑いヨガ初めての方が
「私よく笑うから大丈夫だと思う」
本当によく笑う方…
「見ているだけでおかしいね～」
って喜んでくれました
笑いヨガは理由なく笑います
想像力も使います
おでかけラフターは
昔やった ごっこ遊びのよう
好きな事 空想します
本日のお出かけは
野球観戦
お花見もしたそうだったから
お花見もしました
しかお素敵な庭園で
お抹茶たてて 見事なお手前に
「あはははは」
でもビールも飲みたいようなので
乾杯いっぱいして
「あはははは」
酔っぱらって
身体ゆらゆら気持ちいい
でも
くだを巻いてみたい方も…
いいよ いいよ
やりたいこと なんでもやっちゃう
野球観戦は
スタンドにいるつもりで
試合見ながら盛り上がります
真ん中でスタッフの人
試合してくれました
でも
見ていたら
自分たちもやりたくなっちゃって
ピッチャー投げて
バッター打って
盗塁までしちゃいました
座ったままだから
走ったふりして
足だけさっとだして
「シュー」
結構面白い
応援合戦は
何十年前の娘時代に戻ったと思って
チアガール
すっかり野球観戦堪能しました
最後は
最近あったいいこと
最近食べたおいしいもの
言い合って笑いました
どうせエネルギー使うなら
楽しいことにつかおうよ♪
って話から
お買い物に行った
アボガド食べておいしかった
ご飯がおいしく作れた
みなさん楽しそう
でも一番うれしそうだったのは
夢の中に松潤出てきた～
大正生まれのおばあちゃん
気持ちはまだまだ少女です
でも
いつも笑いヨガ
楽しみにしてくれている人
「ごめん 今日は笑えない」
って言ってました
そんな日もあるよね
でも大丈夫
みんなの笑い声聞いているだけでも
きっと身体は喜んでる
みんなと同じ場所にいるだけでＯＫ
何も無理することのない
笑いヨガ
どんな時でも
どんな状態でも
どんな人でも
全部 受け入れてくれます
ありがたい 有難い
すっかり
「ありがとう」が気に入っている
miwa-san
本日みなさんに
お渡しした笑い文字も
やっぱり 「ありがとう」
でも もらった後
テーブルに戻る間
いろんな人が
「ありがとう ありがとう」
口づさんでました
「笑い」も「ありがとう」も
こうやって伝染して広がっていくと
いいですね
やっぱり
笑いヨガ 笑い文字 って
素敵だな
