カラーで心も体も健やかに！
これを伝えたいカラーセラピストの
miwa-sanです
色を生活に取り入れていくと
いいこと沢山です
今日はこんな紹介
お風呂タイム好きですか？
お風呂って
すごくリラックスしますよね？
私はお風呂で香りを楽しむのも好きです
リラックスムード満点
お風呂でゆっくり
本も読んだりします
でも
お風呂って
誰にも邪魔されずゆっくりできる
最高の場所でもあります
ということは瞑想向き？
じっくり自分と向き合う時間もいいかも？
カラーセラピーの世界では
色をイメージしながら瞑想することを
カラーメディテーションといいます
腹式呼吸をしながら色を見つめ、
その色と自分が
一体になっていくことを感じながら
色からのパワーをもらっちゃいます
今回も
大学の受験本番（国公立２次試験）に向けて
母はあれこれ色を選んで
日々 潜在意識に
カラーのパワーをいれていきました
今回は５日間コース
まずは滑り止めの私立の合格した日には
ゴールド
合格した成功体験を
しっかり感じて
次も合格のイメージを
４日前はライム
まだまだ伸びしろある
新しい可能性に向かって
自分の才能を開花させることを信じて
３日前はインディゴ
自分がこの大学！ と決めた
直感のまま
自分がどうしたいのかを
しっかり感じて欲しい
２次試験に向けての洞察力もアップするといいなあ
２日目はイエロー
ポジティブシンキング
楽しんで本番に臨んでほしい
自分の夢に向かって
明るい希望をもって
自分で選んだ道を
自分の力でつかみとっていく
そして前日はダーク
今までやってきた
努力の積み重ねを信じて
落ち着いて安心して
当日を迎えられるように
なんだか似たような色が
多くなってしまった５日でしたが
「今日はこんなイメージで入ってみてね」
と伝える毎日も
楽しかったです
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色を体感しながら
自分をケアするの事の大切さ
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