今日は家でのんびりヘナをしました
天然植物原料のヘナ
ヘナパウダーを水で溶いて、発酵させること３時間
頭に塗布して３時間
私の場合、
更に色をトーンダウンさせるために１時間
結構時間がかかります
自分でやるので、
どうしてもムラにもなります
じゃあ、どうしてやるの？
美容院でやった方が楽なのに…
それは、
デトックス効果が凄いから
最初のヘナを洗い流したお湯を
湯船にためて
その後、ヘナ風呂
半身浴のときもあれば、
足湯のときもあれば
肩まですっかりつかることも
ヘナは毛染めというよりは、
月に１回のデトックス効果の方が
重要らしいです
今の世の中、
添加物、化学物質いろいろ
すべてのものが、
無添加、天然素材というのは難しい
でも、デトックスすれば大丈夫
そこまで、取り入れるものを
恐れなくても大丈夫
と、ヘナを紹介してくれた方は
おっしゃいました
それを聞いて
なんだか安心しました
きっと他の事もそう
自分にとって
すべて良いものばかりを
吸収できればいいけれど
そうでないものも
きっとある
でも、
それはいらない、
やめておく、
手放す
それが出来れば大丈夫
そんなにあれこれ
不安になる必要もなく
恐れることもなく
自分で
デトックスする習慣さえあれば
それでよし
笑いヨガもまさにデトックス
笑っている間に
知らない間に
なんだか
ポロ、ポロッと
何かが剥がれ落ちます
それが何かを
知る必要もなく
心も身体も軽くなる
笑いヨガ
あなたにはありますか？
自分なりの
デトックス方法